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01 jun 22
Jornal de bitwobbly, 01 jun 22
Perfil de bitwobbly
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
90 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
10,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 01 junho 2022:
2253 kcal
Líp: 139,10g | Prot: 71,88g | Carbs : 176,76g.
Almoço:
Cheesecake .
Jantar:
Cheesecake , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Snacks/Outros:
Cofresh Chakri, Doritos Stax Sour Cream & Onion.
mais...
2854 kcal
Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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