Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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114,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 38,66g | Prot: 73,48g | Carbs : 210,34g.
Pequeno Almoço: Macarrão. Almoço: Subway Tomate, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Chuchu Cozido. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca com Manteiga. Snacks/Outros: Arroz Branco, Caponata, Wickbold Torrada Tradicional, Batavo Iogurte Integral com Coco Ralado (170g). mais...
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3501 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anne Foco
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