Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 56,91g | Prot: 70,09g | Carbs : 107,30g.
Pequeno Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Блинчики. Almoço: Белый Хлеб, Баранина, Долма. Jantar: Семга, Зеленый Листовой Салат, Салат, Майонез, Говядина. Snacks/Outros: Фруктовый Салат. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de as-gula
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