Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 109,92g | Carbs : 65,75g.
Pequeno Almoço: Energen Coklat. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar. Jantar: Telur Balado, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pastel, Rengginang, Kanzler Singles Hot, Kue Talam. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nitamellia
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