Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 58,52g | Prot: 75,04g | Carbs : 85,05g.
Pequeno Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Ovo Frito. Almoço: Peixe Cação, Leite de Coco, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Batata Doce. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, São Leopoldo Requeijão, Peixe, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Gym Chef Hambúrguer de Lentilha. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Biscoito de Arroz Integral. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lila lopes
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