Well, my weight is a little closer to goal and I am happy about it. I am eating light tonight and giving my husband a good portion of fish.
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77,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 135,79g | Prot: 67,56g | Carbs : 75,35g.
Pequeno Almoço: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, morning Coffee. Almoço: Borden 2% Milk American Cheese Slices, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Fried Egg. Jantar: Flav-R-Pac Chalet Garlic Butter Vegetables, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Saltine Crackers, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Premium Chunk Chicken Breast in Water, Fisher Pecan Halves, Tom's Pork Skins. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diehard3
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