Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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101,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3318 kcal
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Líp: 84,63g | Prot: 269,55g | Carbs : 357,88g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, Whey Perfection, Havermout, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Almoço: Europese Druiven (Rood of Groen), Wortelen, AH Maxi Mergpijp, Bolletje Wit, Pistolet, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Jantar: AH Watermeloen, Plus Snack Worteltjes, Augurken, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili , Bolletje Wit. Snacks/Outros: Kruidvat Proteïne Reep, Walnoten Ongezouten, Konings Magere Naturel Kwark. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gert54
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