|
Кажется я никогда не похудею(((
|
981 kcal
|
Líp: 41,64g | Prot: 53,22g | Carbs : 101,55g.
Pequeno Almoço: Мистраль Тростниковый Сахар , Молочная Речка Сметана 20%, Просто Молоко Творог 9%, Кофе с Молоком. Almoço: Нектарин, Макароны с Фаршем, Активия Творожная Малина, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Jantar: Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Йола Колбаса Говяжья Вареная , Кофе с Молоком. mais...
|
|
1555 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Меньше колбасы в тарелке и все получится 😊
02 jun 22 por membro: БроБезЖира
|
за ту стоимость что сейчас колбаса стоит, куплю целую курицу ))). не давайте себе свободы в блюдах - готовьте заранее по своему меню. колбасу только своего приготовления.
02 jun 22 por membro: annjoi
|
Откуда времени взять?) ещё и на работу надо сходить, и на тренировки, и дома дел помимо готовки куча..)
02 jun 22 por membro: diana2804-de
|
А ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ? 🤩 ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🤪 НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО? 🍫🍰🧁ДУМАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 ДОСТАТОЧНО? 😂🧐 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЕСПЛАТНОМУ ЧАТУ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤗 СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🤗 ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС💪 КОМУ НУЖЕН ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ? 😂 ПИШИ МНЕ И УБЕДИСЬ, ЧТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ МОЖЕШЬ ИМЕННО ТЫ🤗НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ
WhatsApp 89922019076
НАПИШИ МНЕ И Я ДОБАВЛЮ В ЧАТ😌
03 jun 22 por membro: gaidylina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana2804-de
|