Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2888 kcal
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Líp: 125,83g | Prot: 124,23g | Carbs : 214,07g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Arla Keso Raejuusto, Kasvisliemikuutio, Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Ruokakerma 15%, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkosipuli, Voi. Jantar: Punaviini, Valio Ruokakerma 15%, Kukkakaali, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Porkkanat, Pirkka Anjovisfileet, Kananmuna, Myllyn Paras Korppujauho, Kotimaista Laktoositon Smetana, Lampaanjauheliha. Snacks/Outros: Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Ullan Pakari Siemen Palaruis, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Maitokahvi. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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