Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 74,38g | Prot: 63,28g | Carbs : 188,10g.
Pequeno Almoço: Vollmilch, Banane. Almoço: Pilzcremesuppe (Konserviert, Kondensiert), Mark Brandenburg Kräuter Quark, Gouda oder Edamer, Schär Rustica. Snacks/Outros: Viva Vital Probiotischer Joghurtdrink, Viva Vital Probiotischer Joghurtdrink, Butterplätzchen. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flunzall
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