Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 78,84g | Carbs : 172,30g.
Pequeno Almoço: Apfel, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Arla Buko mit Skyr, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Apfel. Jantar: Gut & Günstig Konfekt, Dr. Oetker Vitalis Kraftfutter Pur, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, RUF Chocolate Chunks Vollmilch, Brombeeren, Kölln Bircher Frucht Müsli, Himbeeren, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Elite Skyr Natur . mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jouunz
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