Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 53,98g | Prot: 131,53g | Carbs : 212,92g.
Pequeno Almoço: Yummy Cream Cheese, Sari Roti Roti Gandum, Apel. Almoço: Telur Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Indomaret Jamur Kuping, Lumpia Basah, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Gandum, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Pisang. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de okkkawla
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