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Day...2 maksinya segini kebanyakan ga yah, saranya dong? maklum msh pemula
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1080 kcal
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Líp: 41,57g | Prot: 57,02g | Carbs : 125,59g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Telur Rebus. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Pisang Kepok Rebus. Snacks/Outros: Risoles, Susu Kedelai, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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Histórico de Peso de airinisa82
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