Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 60,01g | Prot: 42,52g | Carbs : 106,92g.
Pequeno Almoço: Coffee, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Butter (Salted) , Buttermilk Pancakes , Great Value Pork Sausage Links. Almoço: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Jantar: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). mais...
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2734 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Loiça - 45 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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