Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 45,16g | Prot: 51,06g | Carbs : 190,74g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Yupi Burger, Putri Salju. Almoço: Sayur Asem, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Orek. Snacks/Outros: Silver Queen Coklat, Siantar Top French Fries 2000, Kastengel, Nabati Wafer Krim Keju, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pepaya. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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