Jornal de Кофейная конфета🤎, 03 jun 22

В общем, после тренировки зашла в магазин и купила шоколадку …. Так что вот , кусочек шоколадки с кефиром 🥲 и за сегодня уже 1468

---

1468 kcal

Líp: 70,67g | Prot: 103,16g | Carbs : 106,53g.   Pequeno Almoço: Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Ветчина со Свининой, Агрокомплекс Сыр Европейский, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Глобус Яйцо С1. Almoço: Агрокомплекс Сыр Европейский, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Alnatura Финиковый Сироп, Агрокомплекс Ветчина со Свининой, Агрокомплекс Сыр Европейский, Избенка Сырники Творожные 5%. mais...

1734 kcal

Exercício: Берпи - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...