sarapan ygy ±250kkal

1128 kcal Líp: 27,99g | Prot: 44,86g | Carbs : 184,04g.   Pequeno Almoço: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Kin Bulgarian Style Yogurt Black, Pepaya, Sunpride Banana, Stroberi. Almoço: Yakult Yakult, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Apel (tanpa Kulit), Sunpride Banana, Buah Naga. Jantar: Bernardi Sosis Horeca Pack, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: You C1000 Vitamin Mango, Kiranti Kiranti Original. mais...
1800 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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03 jun 22 por membro: sukmamurni59

     
 

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