Jornal de Arya _, 04 jun 22

292 kalorilik sabah kahvaltım
işlenmiş gıda iyi bir tercih olmasada , 4-5 ayda bir yediğim için fazla sorun etmiyorum.

---

1407 kcal

Líp: 63,25g | Prot: 42,82g | Carbs : 171,35g.   Pequeno Almoço: Mayonez, Ketçap, Maret Soyulmuş Sosis. Almoço: Patates Çorbası, Domatesler. Jantar: Nar Ekşisi, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Snacks/Outros: Karpuz, Algida Cornetto, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Süt, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Limonlu Su. mais...