Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 64,45g | Prot: 97,53g | Carbs : 170,45g.
Pequeno Almoço: Kacang Panjang Hijau, Tahu Bakso, Pentol, Cilok jamur. Almoço: Udang Goreng, Kulit Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Indomilk Susu Full Cream, Singkong Goreng, Gula Pasir, Teh Tawar, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Durian. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Rengginang, SuperIndo Kerupuk Ikan . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARIS LUNDA FIRMATIKA
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