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41.4%
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82,8 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 54,92g | Prot: 150,42g | Carbs : 93,57g.
Pequeno Almoço: Peach, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Cabot 75% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Panera Bread Apple Juice, Panera Bread Cheese Flatbread , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad without Croutons. Jantar: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Personalized Protein Powder, Gluten Free All Purpose Baking Flour, Olive Oil. Snacks/Outros: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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