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1112 kcal
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Líp: 31,84g | Prot: 76,52g | Carbs : 124,43g.
Almoço: Schweppes Blackcurrant Cordial, Oaklands Pears, Coleslaw , Spinach , Cherry Tomatoes, Tesco Medium Avocado, Chicken Meat (Roasting) , Warburtons Thin Plain Bagel. Jantar: Anchor Butter, Oaklands Green Beans, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Tesco Pizza Mozzarella , Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Mushrooms , Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. Snacks/Outros: Haagen-Dazs Chocolate Drizzle Gelato, Warburtons Thin Plain Bagel, Tesco Easy Peeler Satsuma, Schweppes Blackcurrant Cordial, Muller Light Chocolate Fix Layers. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ceehan
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