|
1707 kcal
|
Líp: 110,03g | Prot: 123,80g | Carbs : 53,12g.
Pequeno Almoço: Mozzarella Cheese, Smoked Salmon, Fried Egg with Fat. Almoço: Asda Cooked Chicken Slices, BFree High Protein Wrap. Jantar: Cucumber (with Peel) , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Cherry Tomatoes, Deluxe Dry Aged Aberdeen Angus Rump Steak. Snacks/Outros: Canderel Green Stevia Tablets, Double Cream, Caffe Nero Espresso, Actimel Vanilla Yoghurt, Deglet Noor Dates , Peach, Asda Walnuts (40g). mais...
|
|
2470 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sharon Calvert
|