Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
118,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Líp: 94,03g | Prot: 94,20g | Carbs : 220,14g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Маска, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Danone Творожный с Малиной 3,6%, Савушкин Продукт Творог 1%, Салат Овощной. Almoço: Приготовленная Брюссельская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Первый Мясокомбинат Ветчина, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Курага, Фундук Фундук, Салат Овощной, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Outros: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Финик. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|