Zugegebenermaßen etwas geschummelt, weil später gewogen 😄 Aber obwohl gestern nach dem großen Mittagessen nachmittags noch ein Eis drin war und abends ein paar Chips, hat sich der lange Spaziergang, der auch noch stattfand, definitiv gelohnt! Einen schönen Pfingstsonntag euch allen!
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 19,55g | Prot: 60,55g | Carbs : 308,40g.
Pequeno Almoço: Schwartau Samt Himbeere, Büsch Brötchen, Krüger Schoko Cappuccino. Jantar: De Cecco Fusilli No. 34. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Bahlsen Pick Up!. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|