Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 65,11g | Prot: 118,78g | Carbs : 112,83g.
Pequeno Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо-Пашот, Каравай Батон Наше Солнышко, Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Горошек Зелёный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Almoço: Черешня, Киви, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Обычные Блины, Янтарное Горбуша Натуральная. Jantar: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Персики, Банан, ВкусВилл Творог 5%, Ого Семена Льна, Evolution Food Подсолнечный Протеин. Snacks/Outros: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Помидоры, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Банановый Кекс, Персики, Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|