Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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110,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 110,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Líp: 64,62g | Prot: 177,85g | Carbs : 266,36g.
Pequeno Almoço: Leerdammer Original Mild-Nussig, Weizenbrötchen, Arla Buko mit Skyr, REWE High Protein Pudding Schoko, Wassermelone. Almoço: Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, REWE High Protein Pudding Schoko, Banane. Jantar: Edeka Cookie Dough Eis, Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Aldi Joghurt 1,5%, Antep Dürüm, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Miracel Whip Balance, Zwiebeln, Rote Paprika, Mais, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Outros: ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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