|
gass big meal, nasi sekitar 760gr campur daun singkong, sambal ijo, timun, dan kuah gulai dengan lauk RM Padang 6 ikan (2 kembung, 2 lele, dan 2 mujair) :))
|
2736 kcal
|
Líp: 53,19g | Prot: 198,47g | Carbs : 358,46g.
Pequeno Almoço: Pisang, Kellogg's Special K Original, Buah Anggur, Kellogg's Corn Flakes, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Evolene Crevolene. Jantar: Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Ikan Mujair Goreng, Gulai Ayam, Uleg Sambal Ijo, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Applied Nutrition Diet Whey Protein. mais...
|
|
 Comentários
05 jun 22 por membro: dinaisra
|
bang minta masukan dong biar konsisten saya lagi diet
05 jun 22 por membro: destanapiansah
|
Ini dietnya makan sehari sekali ya?
05 jun 22 por membro: miera141083
|
Masih bingung ini diet apaan? Terus konsep nya gimana?
#serius nanya
06 jun 22 por membro: deepika.sinta
|
06 jun 22 por membro: fadelilyas1231
|
@destanapiansah : masukan biar konsisten selama diet? Hmm... coba kembali ke diri sendiri lalu ingat apa tujuan mau diet, apa tujuan main dari apk FS, intinya kembali ke goals dulu kenapa mau diet :))
06 jun 22 por membro: fadelilyas1231
|
06 jun 22 por membro: fadelilyas1231
|
@deepika.sinta : gak tau juga ini diet apaan, bukan diet juga sih soalnya, jadi gak ada konsepnya :))
06 jun 22 por membro: fadelilyas1231
|
@loena_bfq : iya nih udah boros, makannya banyak lagi, bikin kanker alias kantong kering 🤣🤣🤣
06 jun 22 por membro: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fadelilyas1231
|