Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 54,31g | Prot: 56,74g | Carbs : 161,99g.
Pequeno Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Züber Fırından Hindistancevizi Cipsi, Tarçın, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytinyağı, Tahıllı Ekmek, Fırında Kabak, Pınar Cheddar, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Bulgur (Pişmiş), Fırında Köfte, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Outros: Yeşil Elma. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capricecaprice
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