ak liat dr jurnal mu kayanya bukan gym yang salah, tp dietmu
05 jun 22 por membro: zahraawwbyy
|
aku gym udah 7bulan haid malah semakin lancar
05 jun 22 por membro: Tehesmanis
|
makannya di cek kak. kurangin" yg olahan dan beli di luar.
05 jun 22 por membro: Lgravaa
|
05 jun 22 por membro: chel_lmbg
|
Kl mnrt saya engga ada hubungan dgn olhrga ntah gym atau lari2. Engga ada hubungan sm olhrg. Mnrt saya itu bermslh di hormon dan juga pola makan. Skrg lg proses diet penurunan bb? Cobaa deh cek lg apakah pola makan slma diet sudah sesuai kebutuhan apa blm krna diet yg sehat bukan sekedar diet tp ada hitungan kalori yg dibutuhkan tubuh jg dalam 1 hari dan itu tiap org akan berbeda2
05 jun 22 por membro: tiaathiaa
|
aku gini nih biasanya klo baru mulai gym, apa lg klo lagi ambil yg utk perut tapi setelah nya lancar malah selalu tepat waktu, biasa ga olga suka ga teratur.
05 jun 22 por membro: Mayyasultan14
|
aku dl mens ga teratur gara2 dietnya terlalu extrem jadi pengaruh ke hormon
|
Okeeee makasih temen temen infonya 😊
05 jun 22 por membro: swanlakeee
|