Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 34,30g | Prot: 92,65g | Carbs : 118,42g.
Pequeno Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almoço: Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Tomat Merah, Bawang Bombay, ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Garam. Snacks/Outros: Telur Rebus, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de glisaris
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