Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 61,37g | Prot: 74,66g | Carbs : 181,85g.
Pequeno Almoço: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ашан Киви, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Омлет или Яичница. Jantar: Атяшево Грудинка Изысканная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом, Пятерочка Груша Красная, Корюшка Жареная, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Hortex Малина Замороженная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|