Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 46,95g | Prot: 47,57g | Carbs : 286,73g.
Pequeno Almoço: Nanas, Mentimun (dengan Kulit), V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Instant Oatmeal, Bakpao. Almoço: Uleg Sambal Kemiri, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: V-Soy Soya Bean Milk, Hatari Biskuit, Good Day Cappuccino. Snacks/Outros: Bamboe Bumbu Balado, Singkong Goreng, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Singkong Rebus. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Desi Ratanasari
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