Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 76,96g | Prot: 80,34g | Carbs : 185,77g.
Pequeno Almoço: Розумний Вибір Молоко Згущене, Кофе, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Philadelphia Сыр Филадельфия, Румянец Хліб Житній. Almoço: Розумний Вибір Молоко Згущене, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Jantar: Румянец Хліб Житній, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Outros: Philadelphia Сыр Филадельфия, De Luxe Печень Трески Натуральная, Румянец Хліб Житній, M&M's Драже с Арахисом. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Navrotskay
|