Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 21,05g | Prot: 54,83g | Carbs : 141,15g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Cheese Twists, Bananas. Jantar: Chicken Breast, Tesco Soft White Rolls. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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