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Oops weekend away
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 29,78g | Prot: 86,24g | Carbs : 112,82g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Blueberries, Poached Egg , Total Greek Yoghurt, Hovis Wholemeal Brown Bread. Jantar: Blueberries , Total Greek Yoghurt, Tesco White Bread Rolls, Venison/Deer Steak. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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3484 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Sleeping - 10 horas, Compras de Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Limpeza - 3 horas, Cozinhar - 2 horas e 5 minutos, Apple Health - 5 horas, Subir Escadas - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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