Arada tartarsın be yaa sıkma canını 🤦♂️😅😅
06 jun 22 por membro: tolgaz
|
Kanka benim boyum kısa olduğundan ipin ucu çabuk kaçıyor 😂
06 jun 22 por membro: OdisseusTR
|
Calisthenics yapiosun dimi sen brom, çok güzel bende mobil olmayı çok seviyorumda, oturduğum yerden kalori yakcam diosan bacak kası şart yaa, gym veya bisiklete başlatalım seni bi düşün bakalım yatcakmı aklına. 😉
06 jun 22 por membro: tolgaz
|
Brocum şu sıralar calistenics hareketler yapıyorum. Ama salona yazılıp liftinge geçecem biraz yazın tadını çıkarayım dedim açık hava güzel oluyor 😃 Dediğin gibi bacaklar kücüldü fark ettim onu da. Squat şart 😃
06 jun 22 por membro: OdisseusTR
|
Tamamdır brocum aynen açık hava gibisi yok severiz bilirsin, düşünürsen çıtlat haftada 3 gün max 3 saatle çözülür bu iş. Zaten gym öncesi belirli bi kondisyon ve postür şart. 🙏
06 jun 22 por membro: tolgaz
|
Eyvalla biraderim sağolasın. Zaten salona başlayinca sana da danisacagim şeyler var mutlaka haberin olur 😂
06 jun 22 por membro: OdisseusTR
|
Hepinizin dediklerine uzaylı gibi bakıyorum. Spor salonuna gitmeyeli 2 yıl oldu 2 yılda 24 kilo aldım bırakmayın sakin sporu falan. Öyle sizin gibi ince detaylı olarak bilmiyorum ama spor olmadan yaptığımız tüm diyetler bana göre hikaye.
06 jun 22 por membro: KarinBJK
|
Hahah medy bıraksam kendimi neler gomecem de olmuyor işte 😂 Teşekkür ederim
06 jun 22 por membro: OdisseusTR
|
Saymayın rahat bırakın kendinizi ,ilk zamanlar fazla yiyebilirsiniz sonrasında oturacaktır
06 jun 22 por membro: aybuketp
|
Kendimi rahat bırakırsam uslu durmuyorum Aybüke. Gözümü üstümden ayırmaya gelmiyo 😃
06 jun 22 por membro: OdisseusTR
|
zeytini mi usta sayiyrosun
06 jun 22 por membro: kadirbody83
|
Yok Kadir genel manada kalorilerimi sayıyorum
06 jun 22 por membro: OdisseusTR
|
Gereksiz kanka sayma yorulursun ben 5senw saydım bıraktım şimdi daha form geldi
06 jun 22 por membro: kadirbody83
|
Gardaşım bir şeyin gereksiz olduğunu anlamamız 5 sene sürmemeli sanki. Tabi bu işin bencesi. Sen ne düşünürsün bilmem. Garanti olsun bi kaç sene daha deneyim diyenler oluyor etrafımda görüyorum
06 jun 22 por membro: OdisseusTR
|
Sana bol şans yarışmacı değilsen kalori saymak gereksiz 5 sene o kafada girtinm benim sebiyeme gelirsen sende saymaz herşeyi otomatik bilirsiniz okkey baba
06 jun 22 por membro: kadirbody83
|
O seviyelerde gözüm yok üstat imkansız gibi bişey benim için. Kendimize yetelim işte. Biraz sağlık, biraz huzur, konuşacak kadar dil bilgisi... Bol şans.
06 jun 22 por membro: OdisseusTR
|
Dil 👅 bilgisi önemli kanka Einstein bile dil çıkardı neyse iyi geceler başkan
06 jun 22 por membro: kadirbody83
|
Mudo yorumları okuyayım dedim kendi kendine mi konuşuyorsun yoksa benim gözlerim mi bozuk😂 üyelerin yorumları neden yok🤔🧐
07 jun 22 por membro: ozlemaries
|
Kadir boy saçmalıyordu da hesabı patlamış heralde. Bende hala görünüyor yorumları. Kısaca şey demiş kalori saymak gereksiz ben 5 sene saydım işe yaramiyor nfjsjsjshshsh 😂😂😂
07 jun 22 por membro: OdisseusTR
|
Başka üyelerin yorumları da kayıp, fs ve bitmeyen yazılım sorunları herhalde🤷🏻♀️
07 jun 22 por membro: ozlemaries
|