Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 88,66g | Prot: 123,78g | Carbs : 115,33g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Троекурово Гречаники из Куриного Филе, Картофельное Пюре, Здравушка Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сметана , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Колбаса Докторская, Свинина Тушеная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Гост Творог 9%, Сырники. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлyul74
|