Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 36,51g | Prot: 79,73g | Carbs : 129,22g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Ikan Kembung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Wortel, Buncis. Jantar: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Good Day Mocacinno, Kacang Tanah. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mydiet.
|