Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 30,60g | Prot: 92,56g | Carbs : 120,02g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные, Мистраль Кускус Приготовленный, Tea (Brewed). Jantar: Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Волжские Просторы Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|