Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 94,54g | Prot: 107,87g | Carbs : 136,20g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Толстолобик Жареный, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Верес Икра Баклажанная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом. Jantar: Мясная Ферма Холодец, Яйцо, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. Snacks/Outros: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические , Lindt Горький Шоколад 85%, Киви. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|