Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 37,04g | Prot: 37,16g | Carbs : 169,29g.
Pequeno Almoço: Şölen Octavia Çikolata , Türk Kahvesi, Poğaça. Almoço: Yayla Yayla Çorbası , Tepsi Kebabı, Pirinç Pilavı. Jantar: Ekmek, Sütaş Cacık, Fırında Patates. Snacks/Outros: Simbat Ceviz. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
yürüyüş - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de minik05
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