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Durante abril hice mucho ayuno de 16 o +24hs, yoga, ejercicio y más vegetarianismo, con promedios de 1500kcal porque empecé a comer cosas dulces, carbs and fats de nuevo (carby relapse)
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41,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 28,46g | Prot: 16,44g | Carbs : 279,08g.
Jantar: La Serenísima Crema de Leche, Salsa Roja, Fideos de Arroz (Cocidos). Snacks/Outros: Manzana, Huevo, Azúcar Morena, Blancaflor Harina Leudante. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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