Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
83,0 kg Perdidos até agora: 9,6 kg .    Ainda faltam: 21,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

884 kcal Líp: 16,27g | Prot: 104,71g | Carbs : 79,98g.   Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Fresh Lemon Juice, Granny Smith Apples. Almoço: Chicken Breast, Chicken Breast. Jantar: Cabbage, Great Value Broccoli Florets, Perdue Ground Chicken Breast, Brown Rice, Kikkoman Lite Soy Sauce, Pickled Vegetables. Snacks/Outros: Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Lemon, Lipton Pure Green Tea. mais...
A Perder 1,0 kg por Semana



     
 

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