Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 68,86g | Prot: 53,31g | Carbs : 98,63g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рис Отварной, Русское Море Форель Слабосолёная, Вараксино Яйцо. Almoço: Мандарины, Индилайт Печень Индейки. Jantar: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Тирамису. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|