Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 27,95g | Prot: 198,17g | Carbs : 174,20g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli. Snacks/Outros: Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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