Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 54,93g | Prot: 106,36g | Carbs : 124,73g.
Pequeno Almoço: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Kotikylä Maalaisviipaleet. Almoço: Keitetty Kananmuna, Koskikylän Pinaattikeitto. Jantar: Kanamestari Kanan Fileesuikale, Lidl Hummus Classic, Snack Day Salsa Dip Medium, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Outros: Atria Lauantaimakkara, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Kotikylä Maalaisviipaleet, Coca-Cola Zero Sugar Sitruuna , Oatly Ikaffe Kauramaito. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Attolj
|