Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2015
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Líp: 50,98g | Prot: 125,67g | Carbs : 334,42g.
Pequeno Almoço: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареный Картофель, Телятина Отварная, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кока-Кола Кола, Сорбет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Jantar: Апельсиновый Сок, Пепси Пепси, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Хурма. mais...
|
|
3164 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|