Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 77,60g | Prot: 84,06g | Carbs : 186,25g.
Pequeno Almoço: SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блинчики с Мясом Шудашова , Heinz Кашка Молочная Овсяная. Almoço: SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Блинчики с Мясом Шудашова, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Пита Ливанская, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный. Jantar: Волга Айс Мороженое Загадка, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|