1546 kcal Líp: 61,39g | Prot: 70,21g | Carbs : 173,49g.   Pequeno Almoço: Bananas , Water , Morrisons Unsweetened Soya Milk, Coffee (Instant) , Quaker Oat So Simple Original. Almoço: Morrisons Beef & Pork Mince, Asda Avocado, Tomato Puree, Sainsbury's Red Onions, Sweet Red Peppers, Morrisons Button Mushrooms, Cook Italian Wholewheat Fusilli, Baby Spinach, Rocket, Asda Smart Price Orange Double Strength Squash (No Added Sugar), Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Jantar: Cook Italian Wholewheat Fusilli, Morrisons Button Mushrooms, Sweet Red Peppers, Sainsbury's Red Onions, Tomato Puree, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Morrisons Beef & Pork Mince. mais...
32 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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