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BC
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49,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 11,29g | Prot: 105,65g | Carbs : 81,10g.
Pequeno Almoço: Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%. Almoço: Mangues, Yoplait Petit Suisse 0%, Brocoli, Champignons de Paris (Sautés), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . Snacks/Outros: Pastèque, Yoplait Petit Suisse 0%, Vinaigre, Salade Verte, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Tomates, Melon, Carrefour Bresaola. mais...
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1417 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lologirlpow
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